POCO CONOCIDOS HECHOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS LUDICAS.

Cualquier opción es válida para incorporar pausas activas En el interior de la día laboral y predisponer los trastornos musculares.La ejercicio de mindfulness o atención plena tiene como objetivo desconectar para conectar nuevamente, y aunque no lo parezca ese momento que lleva a olvidarse de todo lo que sucede alrededor y sólo hacerse consien

A día de ahora, el bienestar de los empleados es fundamental para que cualquier empresa funcione admisiblemente. Las pausas activas en el trabajo o los breves momentos de actividad física o mental durante la jornada profesional, nacen como una posibilidad efectiva para combatir el sedentarismo. Recuerda que la prevención es siempre mejor que la